Dzień Zdrowego Śniadania w Szkole Podstawowej w Krzemieniewicach

„Znajdź czas na śniadanie" pod takim hasłem w Szkole Podstawowej w Krzemieniewicach zorganizowano Światowy Dzień Zdrowego Śniadania. Wydarzenie odbyło się w ramach działań edukacji zdrowotnej, przy współudziale Szkolnego Koła PCK, Oświaty Zdrowotnej, Szkolnego Koła Wolontariatu oraz wychowawców klas.
Celem przedsięwzięcia było promowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz podkreślenie znaczenia śniadania jako najważniejszego posiłku dnia, który dostarcza energii i wspomaga koncentrację w czasie nauki.

Śniadanie poprzedzone było pogadanką nt. zdrowego trybu życia, którą przeprowadziła p.Małgorzata Tazbir.

Pani pielęgniarka wyjaśniła dzieciom jak ważne dla naszego organizmu jest właściwe odżywianie oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Oprócz jedzenia należy pamiętać również o regularnej aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na naszą kondycję i samopoczucie. Ważne jest też spędzanie czasu na świeżym powietrzu, ograniczenie przebywania przed ekranem, odpowiednia ilość snu i nawadnianie.

W wydarzeniu wzięli udział uczniowie wszystkich klas, którzy wraz z wychowawcami przygotowali po jednym zdrowym daniu, tworząc wspólnie barwny i różnorodny bufet śniadaniowy.
Na stołach znalazły się między innymi: kanapki z warzywami, pasty jajeczne, twarożki, sałatki warzywne i owocowe, jogurty naturalne z owocami, płatki z mlekiem, świeżo wyciskane soki oraz kolorowe tortille. Dzięki temu każdy mógł znaleźć coś dla siebie i przekonać się, że zdrowe jedzenie może być pyszne i atrakcyjne.

Wspólne śniadanie było nie tylko ucztą dla podniebienia, lecz także doskonałą lekcją w ramach edukacji zdrowotnej, która pokazała, jak ważne jest regularne spożywanie pełnowartościowych posiłków. Regularne, zdrowe śniadanie pozytywnie wpływa na odporność, poprawia samopoczucie oraz pomaga w efektywnej nauce.

Nad organizacją wydarzenia czuwały panie: Marzena Kococik, Magdalena Krzynówek, Justyna Czerwiec, Marta Kołtunik, Karolina Placek.
Ogromne podziękowania za pomoc przy zorganizowaniu śniadania składamy Rodzicom, Nauczycielom, Pracownikom Szkoły i wszystkim Uczniom.

Światowy Dzień Zdrowego Śniadania stał się okazją do wspólnego działania na rzecz promocji zdrowia oraz rozwijania postaw prozdrowotnych i prospołecznych wśród uczniów.

Wpisany przez: MS